Wir unterrichten und trainieren Karate im Shotokan-Stil und im stilrichtungsfreien Karate für jung und alt, Frauen und Männer, Freizeit- und Wettkampfsportler und Menschen mit und ohne Behinderungen.

Der Wegbereiter und Stilbegründer des Shotokan-Karates war Gichin Funakoshi (1869-1957), seines Zeichens Lehrer und Dichter. Die Bezeichnung Shotokan setzt sich aus Shoto, der Künstlername Funakoshis, und Kan, was soviel wie Haus oder Tempel bedeutet, zusammen. Shotokan war die Türinschrift über Funakoshis Karateschule in Tokyo.

Das Karatetraining bietet hervorragende Möglichkeiten den ganzen Körper in allen Facetten zu trainieren: Die konditionellen  Grundeigenschaften Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, und Flexibilität, sowie die Koordination werden geschult, und anspruchsvolle Kombinationen, Katas (Formenlauf) sowie die große Zahl der Partnerübungsformen bis hin zum Freikampf fördern kognitive Verarbeitungsprozesse und fordern intellektuelle Fähigkeiten. Ein gut dosiertes Training läßt ein lebenslanges Karatetraining zu, da es auf das Alter und den körperlichen Zustand des Karateka in Umfang und Intensität exakt zugeschnitten werden kann. Karate wurde als Kampfkunst entwickelt, um sich ohne Waffen verteidigen zu können, so daß Selbstverteidigungsaspekte zum Grundgerüst des Trainings gehören. Neben den traditionellen Werten erfreut sich das Karate als moderner, interessanter Wettkampfsport weltweit hoher Beliebtheit: Kampfgeist, Mut, Antizipationsvermögen, Taktik, Timing, etc. werden im Leistungssportbereich gefördert und optimiert. Viele Karateka, die über Jahre hinweg versuchen, sich in dieser Kampfkunst weiter zu entwickeln, schätzen vor allem die erzieherischen Werte des Karate, durch die das Karate zum Karate-Do, dem Weg des Karate, dem Weg der leeren Hand, wird. 

Karate gibt es in Lemgo seit Ende der sechziger Jahre. Über circa 30 Jahre hinweg wurde der Karate-Sport im Karate Dojo Lemgo vorangetrieben. In den neunziger Jahren weitete dieser Club sein Sportartenspektrum aus, so daß schon bald das Verlangen nach einer neuen organisatorischen Struktur aufkeimte.

Heute ist die Karateabteilung wichtiger Bestandteil des Dojo Lemgo-Lippes. Abteilungsleiter ist Stefan Krause, 5.Dan Shotokan, der momentan auch dem Gesamtverein vorsteht. Gemeinsam mit zehn weiteren Trainerinnen und Trainern wird in siebzehn Trainingsgruppen gearbeitet, so daß ein hervorragendes Trainingsklima für die inzwischen über zweihundertfünfzig Karatekas geschaffen wurde.

Unsere Karateabteilung ist über die Mitgliedschaft im Karate-Dachverband Nordrhein-Westfalen [KDNW] (www.kdnw.de) im Deutschen Karateverband [DKV] (www.karate-dkv.de) organisiert, der als einziger Spitzenverband für Karate beim Deutschen Sportbund [DSB] (www.dsb.de) anerkannt ist und auf europäischer Ebene als Mitglied der European Karate Federation [EKF] (www.eku.com) und auf Welt-Ebene in der World Karate Federation [WKF] (www.wkf.net) den deutschen Karatesport vertritt. Die WKF ist im übrigen seit einigen Jahren vom Internationalen Olympischen Kommitee [IOC] anerkannt. 

1 Vergiss nie: Der Weg des Karate beginnt und endet mit Respekt (rei)

2 Im Karate gibt es keinen Erstschlag

3 Karate steht auf der Seite der Gerechtigkeit

4 Erkenne erst dich selbst, dann den anderen

5 Geistesschulung ist wichtiger als Technik

6 Befreie deinen Geist

7 Unglück entspringt der Unachtsamkeit

8 Karate geht über das Training hinaus

9 Karate ist eine lebenslange Aufgabe

10 Wende Karate auf alle Dinge an. Darin liegt seine Schönheit

11 Karate ist wie kochendes Wasser: Ohne Hitze fällt es in einen lauwarmen Zustand zurück

12 Denke nicht ans Gewinnen, sondern ans Nicht-Verlieren

13 Passe dich deinem Gegner an

14 Der Ausgang eines Kampfes hängt davon ab, wie man Leere und Fülle handhabt

15 Stelle dir die Hände und Füße deines Gegners als Schwerter vor

16 Verlässt du das Haus, begegnen dir eine Million Feinde

17 Die Kampfstellung (kamae) ist für Anfänger wichtig, später wird die Stellung dann ganz natürlich (shizentai)

18 Führe die Forman (kata) exakt aus. Der wirkliche Kampf findet auf einer anderen Ebene statt

19 Vergiss nicht das Verstärken oder Verringern der Kraft, das Ausdehnen oder Zusammenziehen des Körpers, das schnelle oder langsame Ausführen der Technik

20 Sei stets aufmerksam, gewissenhaft und erfinderisch auf deinem Weg